17. Januar 2026 – Fortbildung – Schlaflos im Wechsel

Schlaflos im Wechsel – und dann auch noch arbeiten?!

Eine Fortbildung für weibliche pädagogische Fachkräfte ab etwa 35 Jahren (und interessierte jüngere Frauen), die sich in der Hormonwechselzeit besser verstehen und mit Kindern mit starken Gefühlen professionell arbeiten möchten.

Kennst du das?

• Du bist müde, aber kannst nicht schlafen.
• Dein Herz rast, dein Kopf ist voll, und du fühlst dich schnell überfordert, spürst innere Unruhe.
• Kinder im Alltag fühlen sich „anstrengender“ an als früher.
• Du spürst: So kann es nicht weitergehen. Oder: Ich möchte mich rechtzeitig informieren.

Dann ist diese Fortbildung für dich.

Darum geht es:

Weibliche Fachkräfte stehen täglich Kindern gegenüber, die Nähe, Beziehung und Gelassenheit brauchen.
Doch was kaum jemand sagt, von der Gesellschaft Jahrzehntelang tabuisiert wurde und von vielen Ärzten und Beratern nicht benannt wird: Die hormonelle Umstellung – oft über 10 bis 15 Jahre hinweg – kann dich körperlich und seelisch stark fordern.

Schlaflosigkeit, Herzrasen, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog, Gelenkprobleme, Tinnitus sind keine Einbildung und nicht nur Stress zuzuordnen, sondern weitere Zeichen deines Körpers. Auch wenn du keine Symptome hast, beginnt dein Körper Muskulatur abzubauen und auch die Knochendichte verringert sich. Hier bekommst du das Wissen, um Symptome und Möglichkeiten zu verstehen – Wege, um gut durch diese Zeit zu kommen und Entscheidungen für dich treffen zu können.

„Früher konnte ich die Kinder viel besser durch den Tag begleiten, heute sollen wir uns den Kindern anpassen! Das geht doch so nicht.“ Mit Blick auf Verhaltensweisen, die unser besonderes Hinschauen und Agieren benötigen, werden wir auf unterschiedliche Strategien und Methoden schauen, die ALLEN mehr positive Beziehungsmomente ermöglichen können. Dabei betrachten wir im Ansatz unter anderem Inhalte aus Deeskalationstechniken, Marte Meo, Emmi Pikler und der Inhalte aus der Neurobiologie.

Inhalte der Fortbildung

• Ursachen und Symptome der Hormonumstellung verstehen
• Möglichkeiten zur Unterstützung: natürlich, medizinisch, mental
• Umgang mit Stress und Überforderung im pädagogischen Alltag
• Kinder mit herausforderndem Verhalten gelassener begleiten
• Impulse aus Marte Meo, Neurodeeskalation, Emmi Pikler und der Neurobiologie

Mein Ziel für dich

Du gehst mit mehr Wissen, Gelassenheit und Selbstverständnis aus diesem Tag –
und kannst deinen Berufsalltag wieder leichter und freudvoller gestalten.